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QUÉ ES FITBOXING_

Fitboxing es nuestra sesión más metabólica. Utilizamos el boxeo como herramienta para hacer fitness contra el saco y con compañeros, acompañada de entrenamiento funcional para hacerla más eficaz y así conseguir ponernos en forma.

Máximo 7 personas por sesión

 

BENEFICIOS DEL FITBOXING

   Liberas estrés

   Quemas entre 800 y 1000 Kcal por sesión
   Tonificas y endureces tus músculos
   Te motivas y te diviertes
   Consigues estar más en forma que nunca

LA SESIÓN_

Las sesiones de fitboxing en grupos reducidos, con un máximo de 7 personas por sesión, están dirigidas por un entrenador titulado durante aproximadamente 50 minutos.

En tu primera visita te proporcionamos vendas y guantes, enseñandote como usarlos correctamente con el fin de protegerte de lesiones. Después nos preparamos para el entrenamiento donde sentirás sensaciones que te engancharán y desearás que llegue la próxima sesión.

 En Windfit usamos las últimas tendencias en entrenamiento de alta intensidad logrando crear sesiones muy divertidas, intensas y efectivas para conseguir quemar las máximas calorías, liberar las máximas sensaciones y conseguir el mayor equilibrio entre cuerpo y mente.

La sesión de fitboxing se estructura de la siguiente manera:

  • Fase de calentamiento: enfocada en la prevención de lesiones y activiación general.
  • Desarrollo de la actividad: Rounds por tiempo de combinaciones de boxeo + kickboxing contra el saco, ejercicios complementarios y entrenamiento funcional para conseguir un perfecto equilibrio.
  • Fase de enfriamiento: Nos gusta sorprender en función de tus necesidades (automasajes, estiramientos, relajación,etc).
fitboxing en madrid
LIBERAS ESTRÉS
fitboxing en madrid
TONIFICAS TUS MÚSCULOS
fitboxing en madrid
TE MOTIVAS Y TE DIVIERTES
HORARIOS TEMPORADA 2019-2020_
17 sesiones de Fitboxing a la semana

Lunes

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Martes

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Miércoles

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Jueves

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Viernes

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Sábado

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Descarga el horario completo

Actualizado a Septiembre 2019

Abonos mensuales
(Grupos Reducidos)

Con los Abonos Mensuales puedes combinar las sesiones de Fitboxing, Elements e Hipopresivos como quieras.

* Los abonos mensuales se renuevan automáticamente cada mes. En caso de cancelación, el aviso debe ser de 7 días antes de que finalice el periodo de facturación.

También tienes la opción de adquirir un bono por el numero de sesiones que prefieras.

Bonos
(Grupos Reducidos)

Con todos los Bonos puedes combinar las sesiones de Fitboxing y Elements como quieras.

Golpea el saco con fuerza y elimina las calorías